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白露的到來，
是否有感受到早晚溫差變得明顯了呢？
這時候的夜晚的水氣會更加凝重，
由於古時候的人以四時配五行，
秋天就是五行中的金，
而這樣的季節代表顏色是白色，故為白露。
正值稻作的「孕穗期」，
需要雨水充沛讓稻子更加順利的成長，這時節也是阿姆族的豐年祭喔！
適合食用：文旦、柿子、水梨、筊白筍、龍眼、紅棗、蓮子、石榴、番薯、山藥
這個季節早晚的溫差明顯，
使得容易過敏的人更加需要注意照顧。
由於早晚溫差大，一到中午還是會有氣候炎熱的時候，
肌膚的照顧就得更需費工夫，
到中午的時候若是油性肌膚的人就會明顯出油，
可以將洗面乳帶至身上，利用空閒時間加以清潔。
到了晚上，擦完化妝水後須盡快擦精華液，
才不會因氣候逐漸乾燥而使保養品在空氣中揮發。
面膜使用盡量還是以清爽為主，
才不會使肌膚突然過度滋潤，反而引起痘痘得不償失。
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