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立冬，代表著冬天的到來，
到了這個時候，已經正式進入冬天。
不過在台灣，這時候的立冬還是會有太陽，
天氣涼爽又有太陽的照射下會感到特別舒服。
「稻成熟，入冬田頭空」，也是在表示著水稻的熟成，
農夫們開始忙著收割，橘子豐收的季節也跟著來臨喔！
這時候天氣逐漸變冷，東北季風也逐漸轉強，要多加注意保暖的工作！
台灣人的習俗，這時候立冬一定要進補一下，
一般會吃麻油雞酒或四物、八珍、十全等。，
較不建議燥熱的補品，適合平補的方式做調理。
立冬適合食用：糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生薑、牛肉、羊肉等溫熱性質的食物。
這時候的肌膚會更加明顯感到乾燥，
提醒各位愛漂亮的女孩子，
一定的角質對肌膚是一種保護，
在去除角質時是為了去除老廢必須淘汰的角質。
切記別過度清潔，加強保濕。
敏感性肌膚的人這時節可能肌膚開始有紅癢的現象，
必須以最簡單的保養就好，
切勿擦拭過多的保養品讓肌膚造成負擔！
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